O mês de dezembro é repleto de celebrações, encontros com a família e momentos especiais que nos conectam com aqueles que amamos. Para pacientes renais crônicos, especialmente os que fazem hemodiálise, essa época também traz alguns desafios que merecem atenção. A boa notícia é que, com planejamento e cuidado, é possível desfrutar das festividades sem comprometer a saúde.
Quando pensamos nas tradicionais ceias de Natal e Ano Novo, é fácil se perder entre os pratos deliciosos e fartos. Porém, para quem precisa controlar a dieta renal, é fundamental estar atento às escolhas. Alimentos ricos em sódio, como presuntos, queijos processados e molhos industrializados, podem sobrecarregar os rins. O mesmo vale para frutas e pratos com alto teor de potássio, como bananas, batatas e frutas secas. Isso não significa que você precisa se privar de tudo, mas sim fazer escolhas conscientes, sempre seguindo as orientações do seu nutricionista.
Outro ponto importante é o controle do consumo de líquidos. Para quem faz hemodiálise, o excesso de líquidos pode levar a inchaço, aumento da pressão arterial e, em casos graves, complicações no coração. Durante as celebrações, é comum que líquidos estejam presentes não apenas nas bebidas, mas também em caldos e sobremesas. Lembre-se de respeitar os limites recomendados pelo seu médico e usar estratégias simples, como optar por porções pequenas e equilibradas.
Para aqueles que pretendem viajar, o planejamento é essencial. Muitos pacientes renais acreditam que viajar é um desafio impossível, mas isso não é verdade. Com organização, é possível aproveitar novos lugares e experiências sem descuidar da saúde. Antes de viajar, entre em contato com clínicas de hemodiálise no seu destino e agende suas sessões com antecedência. Leve consigo seus medicamentos, relatórios médicos atualizados e contatos da equipe de saúde. Assim, você garante a continuidade do tratamento e pode aproveitar a viagem com tranquilidade.
Além dos cuidados físicos, o fim de ano é também um momento de olhar para dentro. Celebrar as conquistas do ano, por menores que pareçam, é uma forma de renovar a esperança e fortalecer o espírito. O enfrentamento de uma doença crônica pode ser desafiador, mas cada passo dado em direção ao cuidado é uma vitória que merece ser reconhecida. Não tenha medo de buscar apoio emocional, seja com familiares, amigos ou até mesmo profissionais.
Dezembro é sobre equilíbrio: aproveitar os momentos, cuidar do corpo e nutrir o coração. Na INEB Saúde, acreditamos que cada paciente merece viver o melhor da vida, com saúde e qualidade. Estamos ao seu lado para oferecer o suporte necessário, não apenas em tratamento, mas também em orientação e acolhimento.
Que este fim de ano seja repleto de momentos especiais, vividos com amor, cuidado e consciência. Porque a saúde é o maior presente que podemos dar a nós mesmos e a quem amamos.
